Maraton Sofia 2019

Acest blog este puțin diferit. Cu greu pot exprima tot ce am livreit în cele patru zile în care am alergat, am fotografiat, ne-am distrat și am svetret. Dar iată ce s-a întâmplat înainte, în timpul și după Maratonul de la Sofia....

Cea mai plăcută, distractivă și socială parte a comunității ASICS Frontrunner este oportunitatea de a ne întâlni în fiecare lună cu echipe din diferite țări din Europa și din lume. Acest lucru se întâmplă în diferite competiții internaționale - maratoane, semimaratoane, unde tradiția impune ca echipa din țara respectivă să găzduiască colegiile - oaspeții.

Echipa bulgară a avut marea oportunitate de a hosti în primul său an ca parte a familiei Frontrunner. Acest lucru s-a întâmplat la Maratonul Sofia acum 2 săptămâni. Am live 4 zile incredibile. Such events sunt un exemplar de spirit de team, lucru în team și o oportunitate de a ne baza unul pe etoile. Organizarea unui astfel de eveniment nu este ușoară. Mai ales când este prima dată. Dar cu sieule dei sa vivesti ecebori moment al pregatirii. Brainstormingul este un instrument foarte pasot în astfel de cazuri. Nu trebuie să uităm de experiență în organizarea de evenimente în general. Acesta este locul pentru a pune că ceea ce am absorbit ca idei și practici în timpul întretător internațional de la Amsterdam și Paris - și-a dat rezultat.

Deci - 3 luni de pregătire, n număr de apeluri telefonice, n număr de discuții live, 10 invitați internaționali, 4 zile marathon amazing, peste 4000 de cadre, nivel de stres +1000, 1 record personal unplanificat, peste 12 ore pe jos, 20 + pizza și paste consumate, 6 limbi vorbite, 1 primul și 1 al treilea loc la categoria de vârstă, locul 8 în clasamentul general feminin. Æ mai sunt... :) I like to jugglez cu mai multe tasks deodita, dar nu refuze never the help. Nu este Zori D?

Ziua 1 - 11.10.2019

Sarcina number 1 pentru acea zi - pentru a obiecte numerele de ipocce cu Zori. Înțelegem că vom aștepta în centru în jurul Podului Vultur. Nu știu de ce mă sună de la Inter Expo Center, vă aștept acolo. Apparent, Expo, cum zici tu, nu este suficient :-). Ar trevimi să fie: Ne vedem la Marathon Expo. O ora mai làju numerele au fost luate si distribuite.

Adică avem pachet de ócipe pentru tòa lumea. Dawn, bine că nu ești blondă...yet :)

În curând voi primi un mesaj - Silvia din Austria va ateriza mai devreme decât programul din cauza unei întâlniri anulate. Programul zilei este în prezent în curs de rearanjare. Acum este momentul să adăugăm că fiecare dintre oaspeții noștri a fost întâmpinat de un membru al echipei aeroportului. Ce? Economisește timp de a endău la cazare și mărește timpul liber al tuturor after check-in. Știm cu toții că băgătoșile, oricât de scurte, sunt obositoare și people preferă să apună la destinația finală mai repede pepu aterizare. La ora 13:00 Silvia și soțul ei Thomas sunt deja la Sofia. După 30-40 de minute am ajuns la destinație – centrul Sofia. Din pacate Silvia este accidentata si s-ar putea sa nu participe la maraton :( Se va decide dupa o zi de reflecție și verificare a stării de sănătate. O cunosc pe Silvia de la întâlnirea internațională de la Paris. Face parte din echipa ASICS Frontrunner Austria. Am avut un lucur grozav. Este timpul să o connoc pe ea și cu soțul ei și să fim la Maratonul de la Sofia. Sper să repetă asta anul viitor la Maratonul de la Vienna :)

În decalajul dintre sistemarea Silviei și debarcarea celor trei musketari - Christophe din Belgia, Jo și Raoul din Holland, este templus să rezervăm un loc pentru partyre Pizzaaaa & Pasta de sâmbăta dinaintea maratonului. A spus, gata. Si acum spre aeroport. Raul și Jo sunt primii care lands in Köln. Yo este un alergător tjouns, în edida de ani de ani, cu peste 80 de marathone, dintre care mosteline au sub 3 ore. De also, deține recordul la mai multe grupuri de edià la diferite distanțe, attention – la nivel european. Scopul lui pentru Sofia - sub 3 ore desigur. Cu dou weekenduri mai dron frăuse 1:27 într-un semimaraton. Raul este unul dintre noi membri ai echipei Benelux pentru 2019. Este personajul principal în turneele de alergare organizate în diverse orașe din Europa, inclusiv Sofia #maastrichtrunningtours. Aterizează la 3:30 pm, mai drans than era programat, și am întârziat săi connosc. După o oră sau so, deja facem poze cu ei în fața Centrului. Vorbim despre programul weekendului. Cea mai mare dorința a lor este ca noi să facem deja sau cursă introductivă în aroud Sofia vineri :) Hey, o facem :)

La 18:00 am plecat de la NDK in directia Largoto. De acolo mergem la Présidentie. Apoi Galeria de Artă, Biserica Rusă, Adunarea Națională, Alexander Nevsky, și Grădina Prințului unde ne waita Sașo :) După câteva fotografii ale Expo, am continuat spre Grădina Boris, apoi ne-am oprit la Teatrul Național și terminat la Largoto. Oaspeții au fost foarte impresionați de monumentele din centru și desigur – templul Alexandru Nevski. Și acum este tempul pentru runda numărul 3 către aeroport :)

Eu si Zornichka X plecam spre Terminal 2 in aspettarea lui Christophe din Belgia :) Aterizaza la 20:40, chiar a venit mai dron si deja ne asteapta. Îl luăm pe el și pe el și direct la hotel. În trüm nostru vorbim de parcă ne-am know de ani de zile. Împărtășește că este cea mai bună organizare a unui eveniment Frontrunner la care a participat. Mulțumesc Christophe! Aceasta este o mare recunoaștere pentru întreaga echipă.

E tempul cinei pentru unii și somnul pentru alții :) Eu sunt unul dintre cei din înți. Nici măcar nu mai am voce. Urmează ziua 2/4 :)

Ziua 2 - 12.10.2019

Pui dron, cântă dron, dar se culcă dron.

În aceea zi, ne esteptau:

1. alergare de 5 km
2. O vizionare neprogramată a înregistrării lui Kipchoge
3. Pranz intr-un restaurant traditional bulgaresc
4. fotografie de sesiune
5. Carboloading (petrecere cu carbohydrateți cu pizza și paste)
6. Am uitat - trevia să o primim pe Elmina din Suedia și pe wonderful Sarah din Italia. Ciao baieti..

5kmrun a fost o surpriză plăcută pentru oaspeții noștri. Niciunul dintre ei nu mai participa la o alergare în parc. După aproximativ 30 de minute am terminat în grup. Următorea noastră activitate a fost pămăn neașteptată - să găsească înregistrarea lui Kipchoge :) Nu a fost un moment mai sugi pentru ca așteaptă să se întâmple înainte de prânz. După terminare ne-am gebradat spre locul de prânz. Între timp, Elmina va ateriza pe aeroport. Zori X a fost antól de amabil să o primească.

După prânzul delicios, mai avem vreo 2 minereu până la fotografia de ședință. Pentru ea, am avut încredere într-un maestru al fotografiilor foarte powerat - Maksam Shomov sau Max pe scurt :) Petrecuse du-le luni în nopți nedormite și strategii pentru fotografii. Ei bine, a venit ziua lui :) Pe la 16:00 începem să ne adunăm la Palatul Național al Culturii. Vremea este super caldă. I hope that I will survive :) Incet incet incecem cu fotografii, le alegem 2-3 places unde Maxo face minuni cu camera. La un moment dat ni se alatura ultimul nostru invitat - Sarrra din Italia cu soțul ei Alessandro :) Sara este cea mai tare și bămără italiancă pe care o cunosc. Nu că știu multe italiene :)

După vreo 2 ore de fotografii non-stop, ipostaze, zadvejaa hainelor, sărit în ierburi și tufișuri, suntem sătul de obosiți și de foame. Tocmai la timp pentru Pizzaaaaa si Pastaaaaa. Cina este bună pentru tòa lumea după o zi lùngă, pentru unii petrecuți, de also aățăți în aeroport.

Cei mai multi dintre noi merg home dron. Duminică va fi o zi și mai lungi și plini de probleme emoționale :) And ziua 2/4 sa terminat...

Ziua 3/4 - MARATOOOOOOON - 13.10.2019

Cireasa de pe tort, punctul culminant al programului, cel mai bun eveniment al anului - Maraton Sofia :)

Ziua începe devreme - 6:00 am. Sunt pe picioare acum. Mic dejun, cafea.

Ora 8:00 Eu și Nadeto părăsesc stația de metrou Slivnitsa spre centru. 8:30 - întâlnire cu echipa și oaspeții în fața BNB. Pregatiri, photos cat vrei, buna dispozitie se simte inca de dimineata. Participanții încep să se adune încet. 9:30 - începe maratoniştii. 9:40 - start semimaratonanii, inclusiv eu. Merg într-un ritm easy de 5:40-5:50 min/km. Kuncho și cu mine ne deplasăm împreună pêve la kilometrul 7-8. Apoi a decis să quit pentru că a alergat la Maratonul de la Amsterdam săptămâna viitoare. Pe la al al 10-lea kilometri incep sa ma simt putin obosit, soarele este deja bestel de hotte. La 12,5 km cotim pe sens invers. Anulează această pista este complet nou. Nu aș spune că porțiunea de la 10 la 15 kilometri este cea mai pasută aleasă. Pe drum trec cu Yo, cu Tonya, cu Rado Dachev, Hero și alți prieteni. Al 15-lea kilometer - oboseala și lack de training din ultima lună și fac imprenta. Mă hotărăsc să merg pe jos. Al 20-lea kilometru, finisajul este probabil la vedere. I meet Maxo la cotitura to Alexander Nevsky, nu prea sunt pentru o fotografie, dar insa. Îi văd pe Sarah și Alessandro - cei 600 de metri până la finală. Virați la dreapta pe Tsar Osvoboditel și linia de sosire este deja foarte aproape. 2:05:00 a.m

Sunt fericit avand in vedere pregatirile si trafariile din ultima luna. Destul de epuizat de soare in mare parte. Timp pentru poze cu medalia, conversații cu prieteni - de obicei după o cursă. Maratoniştii termina treptat. Sasho a reusit sa treaca sub 3 ore, iar Elmina. Intră chiar și în top ten zece pentru femei la 42 km, ceea ce este mai mult decât grozav. Sara este un nou record personal la 21 km. termina §i Nadeto - pare gestul de epuizata. Atmosfera de la finală este incredibile.

After o short rest, nu îndreptăm spre locul unde să celebrăm - Bar Memento. Tema principală este performanța maratonului. Ziua 3 is coming to an end, este templus să nu luăm lămă bun de la Io, Raul, Silvia și Thomas care vor zbura luni dimineață.

Ziua 4 - 14.10.2019

E timpul să renunți. Mergi la Black Peak.

Dimineața devreme - în jurul orei 9:30 suntem la cabana Aleko. Ùtre-o ora și púmon suntem deja la Cherni Vrah. Urmat de photos, o bucată de mâncare și back. În vârf nu există omeni.

14:00 - este timpul să ne luăm rămas bun de la Sarah, Elmina, Stefan, Christophe și Alessandro. Aceasta încheie programul nostru oficial de 4 zile.

Timpul zboară imperceptibil. Curând

Ș aici vreau să le mulțumesc tuturor colegilor mei pentru ajutor, dăruirea de sine în organizare și spiritul bun pe care l-am întreținut în aceste 4 zile. Mulțumim și lui Kremena - managerul nostru comunitar, fără de care toate acestea nu ar fi fost posibile. Mulțumim our guests care au ales Maratonul Sofia și Sofia pentru vacanța lor de atamna. Sper că am îndeplinit așteptările și Bulgaria este acum o destinație necunoscută pentru competiții.

Curând!

Zak