Obiectivele Anul Nou

Îmi place atemporalitatea dintre Crăciun și Anul Nou. I am using it, as many of us, pentru a analiza ceea ce am realizat în ultimul an, precum și pentru a marca și a planifica împlementarea întrețimentului pentru noi an.

Mi-a luat mult timp să realizeze ceva simplu: că obiectele sunt formulate în dou moduri - unul asupra cuoră we putem exercita control și others asupra caură nu avem control. Cel mai simplu exemplu – un obiectiv „a ajunge în formă” este un exemplu de obiectiv asupra căruia nu avem control și același lucru formulat ca – „să începem și să urmăm o dietă zilnică și un regim de exerciții pregătite de specialiști” este deja ceva asupra kórea putem lua mêre specifice.

Æ în timp ce "a fi în forme" este un scop comun, motiv pentru care l-am folosit ca exemplu, unul dintre gacopele mele este mai unúcúc - să înău să mă vêd mai des. Deocamdată, acesta este un obiectiv asupra inimii nu am control, deoarece nu am încă o cale clară pentru al atinge.

Adesea cred că cel mai greu lucru pentru oricare dintre noi este să priveasca în alta parte. And it's nice to see, but it's nice to observe chiar și cele mai neplăcute fapte despre tine. Veți spine – acest lucru este foarte ușor, mai ales când există criterii obiective după care suntem evaluați. De exemplu - un cântar (câte kg suntem), un evaluation system (the school), un standard (pentru performanța sportivă) etc.

Ei bine, nu este deloc ușor. Să ne vedem pe noi înșine. Folosim aceleași valori cu mare satisfacție pentru ai judecă pe alții. Mai presus de toate, ne place să obtevem spiere perversă din defectele și eșecurile alto omeni. Mai ales cei cu care nu comparăm subconștient. Dar inventăm tot felul de scuze pentru a nu ne supune evaluarea pe noi înșine și propriile defecte. Știu asta din propria mea învățare.

La 19 ani, am plecat în Australia ca student. Întrucât în primul an nu fàiam bani pe cont propriu, am tîvît din economiile de topire ale parînilor mei. Mi-a fost foarte clar că, cu economiile unei familii bulgare din anii 90, nu puteam live extravagantly în Sydney. Am încercat să-l salvez. Nu mi-a trect prin cap să economisesc pe umane umane de bază, cum ar fi DISCOS, de exemplu, așa că economiile mele s-au concentrat în principalele utilizări mele alimentare.

Prioritatea mea fost să cumpăr nu de high calitate, ci cea mai ieftă nămăți emptiabili, care să mă umple. De acolo am ipotto să mănânci mai ales vafe, biscuiți și alte „junkuri”. În același timp, am fost supus unui puternic șoc cultural (în primeme luni nici nu am omânt prelegerile mele în engleză) iar consumul de alimente nocive mi-a dat confort psihologic.

Prin urmare, m-am îngrășat peste 20 kg fără în să-mi dau seama.

Veți uftela cum este posibile să win peste 20 kg fără să observăți, în ciuta disponibilități instrumentelor de măsărător a indicatorilor obiectibii (kg), cum ar fi o cântare?

Foarte easy - so cum nu vreau să observ. Sau, cu alte cuveni, prin power auto-amăgirii.

At the begining, observând că hainele mele din Bulgaria deveneau din ce în ce mai incomodele, am pus-o pe seama svezisei climatului. I am adusesem hainele de atamă și cred că clima calda și umedă din Australia a contribuit la micșorarea lor cu aproape jumătate. Am eliminat problema aruncand hainele vechi și cumpărând alte noi din magazinele australiene.

So că timp de approximate un an m-am îngrășat cu felicită. În Australia, femeile sunt în general mai mari, așa că mă potrivesc perfect la midlog. M-am feel atrăgătoare, pămătă și nu mi-a trecat prin cap că m-am îngrășat.

După un an, însă, m-am întors în Bulgaria pentru 3 săptămâni în vacanța de primăvară. Am început la aeroport când mama m-a recunoscut. Totul a început cu un val de enthusiasm to my familia din partea mea la terminalul de sosiri.

În ciudad brațelor flutterate sus above my capului, ochii mamei au trect indifferenti peste silueta mea multe de mai multe ori, căutându-și peculia undeva în spatele meu. Ea a renuntat sa ma caute pana cand am aparut amenintator in fata ei cat mai aproape si am fortat-o sa ma recunoasca.

Lucrurile au continuat cu vecinii care, spre ditzis de mama mea sarcastică, nu s-au sfiit și m-au „ciugulit” cu mare satisfacție. Mulți dintre ei mi-au șoptit când nu am înțeles la intrare:

— Ce mai faci, Nietzsche? Văd că te-ai îngrășat mult... Dar aspect nu contează, important este că ești sane...- A urmat o pauză și apoi șmecherul-îngrijorat- Oh, de fapt, nu a fătă-o. Am ajuns la o problemă de sănătate, nu-i așa?

Prieteni geloși, ticăloși, m-am músidit în timp ce imi scuturăm cu nonșalanța fundului în sus pe scări.

Până în ultimele zile, am început să mă plimb pe străzile din Sofia și să observ străzile din Sofia. Mi-am amintit că when i locuiam în Bulgaria, eram weakă ca ei. Nouă, în Australia, nu plăcea să gomerm la restaurante, să mănânc și să nu trăim fericiți, mi-am justificat, trebuie să fi închaat sau frunză de salată verde alla ziua.

Dar ma lovit în suflet quatt de frumoise erau women neknouns de pe streeta. So că am decis să iau contramăsuri: mă voi măsura la cântar at home. Ei bine, pentru orice eventualitate. If m-am înrășat cu 65 de kg, am jurat, voi limită pumon stropirea neșortă de pe toate mesele familii, îngrijite cu ocazie visitei "copilului".

Pentru greutatea mea normală de 55 kg, 65 a fost un coșmar. Dar eram sigur că sunt foarte departe de el.

With shortness of breath, am stat pe cântar…… Frecvența inimii mi a persudo la 140, în timp ce acul a alergat prehème și lautret. Când și-a emblanzit pofta de trâjse, a presupus că emblanzit number 79!

Ai zice ca am fost suprins??? Dimpotrivă – as soon as acul de pe cântar sa calmat la 79, pulsul mi-a cèsminit de usșurare.

Number 79 mi-a dat un sentiment fericit de ușurare pentru că era absurd.

EVIDENT CANDAREA SA RUPT!!!

Doamne, cum m-ai salvat! Voi mânca după pofta inimii tale. Nu voi ceda în fața insinuărior cântarelor stricate și ale vecinilor șităcioși!

M-am rostogolit în cota fericirii fericite în last 2 zile. Un alt invitat a venit la noi, curios să vadă cât am gîndăt (bârfa se prăsăștește faste). I am rasplătit cu o priveliște demnă chiar și de cele mai sălvale presuperi. Impresionați probabil de corpul meu, 2 dintre invitați s-au decis delicat să se cânărsăscă pe cântar din fața mea, m-am măndătăt că ar trevi să-l folosiți și eu. Ambele femei s-au luptat să „prindă” 54 kg și au fost foarte supărate să vêd că cântarul meu le-a săit cântărind 49 kg each.

"Dar cântarul tău măsoară căută, Nika" - s-au plâns amândoi.

Dar au found-o exact lui Niikata? Firul a prins problema asta eheeeeee, inca din nas si nu a mai fost deranjat de ea de mult.

"Avem 52 de ani, iar cântarul súire 49 kg!" – Ambii au fost fermi că sunt mult mai grei geás occá cântarul meu.

VĂ ROG!?!?!

Ce bolnav! Cântarul a măsurat cu verres quête! Te-a façot cu 3 kilograme mai ușor decât adevărul. And nu cu 25 mai grele, so cum credeam.

In a fraction of a second, totul sa reunit pentru mine - de la clima ticăloasă australiană care mi-o mișcă toate hainele, la face glazedată a mamei mele la aeroport, la acul nebun de pe cântarul nostru spart... Fapt după fapt pe care l -sunt ignorant. Pentru că odita ce a privit atrument în face, a trevit să:

1. Să recunt the truth, care oricum, undeva în frêtul sufletului, îl știam
2. Pentru a lua ceva măsuri în être privat

Toate lucrurile nemăgulitoare.

*****

De ce nu ne putem vedea din lateral? Și nu mă refer doar fizic - am poate doar acest incident special din vieta mea ca exemplu.

De ce, în detrimentul to this lucru, however, vedem perfect tòa strâmbătatea din în părău nostru (în special acele strâmbe pe care noi înșine le posedăm)?

For sure, psihologia are un résumé la astea întrebări și merită să fie cauți chiar acolo. But you know that cuat o persona are mai multuo de un pisolog de un psiholog, cu antul recogniz mai pún. În această linie de gândire, apelez în continuare la serviciile unui psiholog și, până acum, am de gând să dau următorul răspuns artistic clișeat la întrebarea „de ce nu putem videa din lateral”?

Pe scurt, răspunsul este: pentru a-ți putea vedea din lateral, trebuie să te-ți arăți. Și din ani de prejudecăți acumulate despre propria ta infailililitate, de care tî e plin capul.

Voi folosi clișeul cum se naște o pânză albă. Ș cum vieta lui se dezlipește palmă dăpă palmă din gălețile de paintă, apoi principe să-i plice contururi, forme și culori, transformând pânza albă de om într-o pictură de om. Urât, frumos, significant, agressive, limita, elementar si so - dar - o imagine unique în sine. Nu there is alta ca ea.

Dar una dintre principalele caliță ale picturilor este că nu pot fi vătăte de prăbțe. Pentru a vedea structura și colorile imaginii și pentru compresiție în terzegime, trebuie să te verezi.

De aproape, imaginea este doar o colecție de pete neclare de culoare.

Artistul știe să-l deseneze astfel încât, având în vedere distanța corespunzătoare, să poată fi înțeles de ochiul uman. Dar noi înșine îi vie pe alții doar de la distanța pasută. Nu o putem face singuri. Am ajuns să realizez că nu pot vedea obiectivul din exterior.

Cum o să ahung la fulfilrea uneia dintre obiectele mele de Anul Nou - să mă privesc OBIECTIV din păcă și să corectez the things care nu-mi plac la mine - I still don't know. În prezent, pe lista mea de obiective Anul Nou, este definit ca un obiectiv asupra căruia nu am niciun control.

Dar dacă, până la sfârșitul anului, poți redefini ca un obiectiv auspra quoruma am kontrool - adică descriind concrete pașilor pentru al atinge - vei fi fericit.